http://apnee.lescigales.org Derniers sujets du forum PHPBoost © 2005-2006 PHP Boost fr PHPBoost 2.0 http://apnee.lescigales.org/forum/topic.php?id=257 https://vimeo.com/36073515 MIFSUD Stéphane Mail: mifsud.stephane@wanadoo.fr Mail/inscriptions : mifstage@free.fr(contact / Frédéric LLOPIS) Proposition de stage saison été automne 2012 - Sur deux jours pour un groupe à initier ou perfectionner (15 personnes). CONTENU : Présentation du groupe des encadrants. Mise à plat du matériel de chacun, mise au point plombage… Destination Porquerolles, Brégançon et Port-Cros: Jo...[Suite] Wed, 09 May 2012 11:06:48 +0200 http://apnee.lescigales.org/forum/topic.php?id=256 SUPERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR BRAVO Sun, 05 Feb 2012 11:54:14 +0100 http://apnee.lescigales.org/forum/topic.php?id=254 course à pieds mercredi 25 janvier 9h30 rdv parking du port de la capte hyeres. sortie sur la plage direction vvf niveau faible moyen 1h environ avec exos gainage et renforcement musculaires. à vos baskets!!! Mon, 30 Jan 2012 16:15:18 +0100 http://apnee.lescigales.org/forum/topic.php?id=253 en fait l'idée c'est de se réunir sur des activités sportives ... certains font du vélo, natation, course à pieds, vtt, entrainement dyn ou statique en plus des séances proposées. cet aprem on s'est retrouvé avec Stef Giuge à coup de manivelles dans babaou, c'était un chouette moment de partage. je sais et je croise des gens du club qui s'entrainent ainsi. Le site aura pour but de nous rapprocher. - inscrivez la nature de la sortie - le parcours estimé - date,heure de départ et lieu - niv...[Suite] Sun, 29 Jan 2012 11:27:21 +0100 http://apnee.lescigales.org/forum/topic.php?id=255 jeudi 26 janvier 2012 départ 13h 30 de chez moi 04 avenue capitaine chapelier, c'est sur le port d'hyeres. entre 60 et 80km vers babaou ou autre, niveau : etre capable de rouler à 25km h sur le plat on s'attend en haut dans les bosses! Wed, 25 Jan 2012 20:27:39 +0100 http://apnee.lescigales.org/forum/topic.php?id=251 Je viens aux nouvelles ça redémarre quand à la piscine de hyeres ? Quels jours, quels horaires, quelles activités, quels tarifs et toussa ? histoire de voir avec mon emploi du temps pourri et que je ne rate pas le coche comme l'an passé. Mon, 26 Sep 2011 23:07:57 +0200 http://apnee.lescigales.org/forum/topic.php?id=250 Joli !!!!!!!!! Sat, 10 Sep 2011 07:08:18 +0200 http://apnee.lescigales.org/forum/topic.php?id=248 INSCRIVEZ-VOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!! Sun, 21 Aug 2011 06:35:56 +0200 http://apnee.lescigales.org/forum/topic.php?id=249 Salut Jordan, en attendant SMIF ... Si tu te souviens lors de la phisio le dimanche midi du stage de Juillet......... SMIF a évoqué la "compensation". Pour la BTV .... en gros c'est soit on l'a ... soit ben .... c'est pas le cas. SMIF disait que certaines personnes avaient réussi à le travailler mais c'est un très faible pourcentage. C'est plus une facilité naturelle finalement ( sauf si j'ai dis des bêtises lol). Pour ce qui concerne la compensation de SMIF .... il te ...[Suite] Sat, 20 Aug 2011 13:45:20 +0200 http://apnee.lescigales.org/forum/topic.php?id=245 Sortie mer Inscrivez-vous Encore quelques places !!! Sat, 16 Jul 2011 01:40:48 +0200